• Ir a la portada de consejos sanos

Recomendaciones para evitar la caída del cabello

30-X-08. El pelo constituye una unidad funcional de vital importancia para la piel

El pelo que recubre la piel es fundamental para protegernos del frío y las condiciones climáticas adversas. Además de cumplir una función estética de mayor o menor importancia, dependiendo de cada persona, el cuero cabelludo y la glándula sebácea conforman una unidad funcional muy importante.

Los expertos aconsejan una serie de medidas para evitar la caída del pelo y mantenerlo, al mismo tiempo, es unas condiciones óptimas, tanto desde el puntote vista estético como el saludable. En primer lugar, todos los especialistas coinciden en que el cuidado del cabello comienza por una higiene adecuada que se consigue lavándolo una media de dos o tres veces por semana y aplicando un masaje activo de 15 minutos de duración.

La elección del champú con el que nos lavamos es fundamental y debe adecuarse a cada tipo de cabello, en función de aspectos como la caspa o el volumen de caída del mismo.

La estimulación de la circulación capilar

Es recomendable utilizar lociones capilares para masajear la zona capilar de manera que se obtendrá una estimulación de la circulación sanguínea. Además, durante el verano el pelo se resiente con mayor facilidad debido a su exposición al sol y al agua del mar. Esto acentúa una sequedad en el tallo capilar, por lo que se encomienda lavar el pelo con un champú suave y aclararlo con abundante agua tibia.