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La Estrías ya no son invencibles

Para que una piel luzca saludable y atractiva, la suavidad y la firmeza son características esenciales; sin embargo, hay diversos factores que pueden deteriorar sus estructuras y apariencia como son las estrías.

Al contrario de lo que sucede con la celulitis, las estrías se hacen más visibles en verano cuando el cuerpo está bronceado ya que, aunque inicialmente presentan unas líneas rojizas o rosadas, con el tiempo se vuelven blancas.

Desde siempre se han achacado a los repentinos cambios de peso, pero, también cabe mencionar otros factores como la predisposición genética, los cambios hormonales, que pueden ser fisiológicos como la pubertad y el embarazo.

Si bien es habitual observar estrías en la piel de las mujeres, los hombres no están libres de padecerlas. En el caso de las mujeres se ubican preferentemente en las caderas, cara interna de los muslos, mamas y después del embarazo. En los hombres se presentan en la parte baja de la espalda, cara interna de los brazos, muslos y rodillas.

Según los dermatólogos, la alimentación variada, privilegiando el aporte de vegetales, legumbres, fruta, productos lácteos y carnes, es fundamental. Cuando sufrimos carencia de vitaminas, minerales, o aminoácidos se altera la síntesis en el organismo, y el colágeno es una de las que se afecta más rápidamente.

Recomendaciones generales

• Realizar ejercicio para mantener un buen tono muscular, que proteja las distensiones de la piel.
• Llevar una alimentación equilibrada, conservando un alto contenido proteico.
• Usar siempre un buen sujetador que evite el estiramiento de la piel de los pechos.
• Evitar los cambios de peso bruscos.
• Beber agua para mantener la hidratación corporal.
• Hidratar la piel con cremas para conservar su elasticidad.

Pero si el cuerpo ya tiene estrías, lo único que se puede hacer es atenuarlas. Nunca se podrán borrar por completo, pero a base de cremas y lociones elaboradas con principios activos se estimulan la formación de fibras colágenas nuevas (ácido retinoico, ácido glicólico y vitamina

También está la alternativa del láser, que permite eliminar la coloración rojiza.

Recuerda

Prevención. La alimentación variada, privilegiando el aporte de vegetales, legumbres, fruta, productos lácteos y carnes, es fundamental para prevenir las estrías.